当サイトはアフィリエイト広告を利用しています
5-ALA(5-アミノレブリン酸）は、アミノ酸の一種ですが、一般のアミノ酸の様にタンパク質の構成成分にはなりません。細胞内のミトコンドリアでエネルギー生産に関わっています。
5-ALAがないとエネルギー生産ができません。5-ALAは体内で生産されますが、年齢とともに生産量が減ってしまいます。生産量が減ってくるとエネルギー代謝が悪くなり、疲れやすくなったり、肌に張りが無くなったりします。老化現象の原因の一つともいえます。
それでは5-ALAをどうやって補えばよいのでしょうか。
嬉しい事に、5-ALAは経口的に補うことが出来ます。食品と同様に食べたり飲んだり出来ます。腸から吸収され、細胞内に取り込まれます。つまりサプリの様に摂れば良いのです。
しかしサプリの販売者はピンからキリまでありますので、どの会社が良いか吟味する必要があります。
基準は前回の投稿でご案内したKIYAN FARMAの製品を使っているかどうかです。
KIYAN FARMAは５-ALAの製造特許を持っているので、他社は同社にライセンス料を払って許可を受けなければ製造できません。最近5-ALAの知名度上昇により、偽造品も出てきたようで、特許侵害裁判も起きているようです。
次にあげる商品は正規品で、しかもアマゾン定期便で購入すると14日分1200円になります。
一般的にサプリは成分が濃縮されているので、大量摂取は危険です。（特に妊娠中の人、病人は医師に相談してからお使いください。）最小量からの服用がおすすめです。栄養摂取の基本は普段の食事からです。サプリはその栄養バランスを補うためのものと捉えてください。
その上で、栄養バランスに不安があれば、サプリも選択肢の一つになります。
よくわからないけど健康に不安のある方、新しいサプリに興味のある方も
5-ALA定期おトク便 https://amzn.to/3W1JJgS
ご検討ください。
コメント